+8 (495) 445 90 95 ТЦ Верный, 43, г. Москва пн-пт с 07 до 24:00; сб-вс с 08 до 23:00
Закажите звонок

и мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Следуйте за нами
Фитнес клуб в Митино
Image Alt

YOGA

Философия здорового тела и разума

Философия здорового тела и разума

YOGA

Выполнение асан (упражнений) – это физическая нагрузка, часть, которую может взять для себя каждый, вне зависимости от того, хотите вы погружаться в йогу как философию или вам просто нравится выполнять эти движения.

Занятие строится из более простых асан, которые сможет выполнить абсолютно каждый, и более сложных, в которых кто-то сможет проявить свои способности, а кто-то поначалу просто увидит, чего можно достичь, на что будет способно после регулярных занятий и ваше тело.

В йоге много внимания уделяется работе с позвоночником, тазобедренными суставами, укреплению мышц и улучшению подвижности суставов и конечно дыханию.

На вечерней йоге мы создаём обстановку, которая помогает настроится на нужную волну и почувствовать гармонию и спокойствие. Приглушённый свет, благовония и «дождь» – вам понравится.

Йогой можно заниматься при некоторых проблемах со здоровьем, воздерживаясь определенных движений. Рекомендуем проконсультироваться с тренером перед началом занятий.

Подходит и новичкам, и подготовленным.

Расписание(4)

  • Среда

    09.00 - 09.45

    YOGA
    Юля

  • Среда

    21.00 - 21.45

    YOGA
    Юля

  • Пятница

    09.00 - 09.45

    YOGA
    Юля

  • Воскресенье

    12.00 - 12.45

    YOGA
    Юля