+7 (495) 445 90 95 ТЦ Пятницкий, 43, г. Москва 24/7 Круглосуточно
Закажите звонок
Следуйте за нами
Фитнес клуб в Митино
Image Alt

Детские секции

Дзюдо

柔道

Дзюдо́ (яп. 柔道 дзю: до:, дословно — «Мягкий путь»; в России также часто используется вариант перевода «Гибкий путь») — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано.
Данный вид единоборств - прекрасный метод поддержания хорошей физической формы. Дзюдо развивает как силу, так и гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Нажмудинов Марат Шарапудинович

тренер

Достижения

3х-кратный призёр первенства Москвы по дзюдо, многократный победитель Всероссийских турниров.

Кандидат в мастера спорта России по дзюдо.

Образование: Спортивное среднее профессиональное.

Стаж преподавания - 3 года.

Ученики Марата не раз становились призерами соревнований по дзюдо различного уровня.

Стоимость занятий ДЗЮДО
3 занятия/нед. 5000 руб
2 занятия/нед. 4000 руб
Разовая тренировка700 руб
Пробная тренировкаБесплатно

Бразильское Джиу-джитсу

BJJ

BJJ (бразильское джиу-джитсу) – вид единоборств, который включает в себя все техники борьбы, основой является борьба в партере, а также болевые и удушающие приемы. Обучение джиу-джитсу, это уникальное сочетание физических и умственных нагрузок, а также другие преимущества занятий:

Развитие правильной осанки, укрепления позвоночника, наряду с гибкостью.

Развитие координации.

Умение контролировать силу.

Привести тело в форму, делая что- то полезное и интересное.

Развитие логического мышления.

Способность защитить себя и обрести уверенность.

Вы становитесь частью международного сообщества и приобретете друзей на всю жизнь.

Джиу-джитсу – это прекрасный вид спорта для каждого с особенной философией и взглядом на мир, который поможет Вам и в обычной жизни.

Крупская Полина

тренер

Достижения

Черный пояс по бразильскому джиу джитсу.

Brown belt BJJ

Мастер спорта международного класса по самбо, чемпионка России, Европы, Азии и мира.

Победитель командного чемпионата России по дзюдо.

Мастер спорта международного класса по спортивной борьбе ( грепплинг ), чемпионка России, Европы и мира.

Бронзовый призёр чемпионата России по вольной борьбе.

Мастер спорта России по джиу джитсу, чемпионка России, Европы, серебряный призёр чемпионата мира.

Стоимость занятийБРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ
3 занятия/нед.5 000 руб
2 занятия/нед.4 000 руб
Разовое занятие700 руб

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика — олимпийский вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). Очевидные плюсы занятия художественной гимнастикой — красивая внешность спортсменок, сильный волевой характер, профилактика множества различных заболеваний.
☑️ Воспитанницы, занимающиеся профессионально, выступают и получают юношеские и взрослые разряды.

Киселёва Кристина Игоревна

тренер

Достижения

Мастер спорта по художественной гимнастике

Образование:

  • Педагогический колледж #18
  • МГПУ
  • РГУФКСМиТ
  • Опыт работы: более 8 лет
  • С 2018 года входим в состав РСОО (Федерации города Москвы)
  • Мастер спорта по художественной гимнастике
  • Воспитанница ЦСКА

Герасимова Александра Олеговна

второй тренер группы

Тренер по художественной гимнастике и стрейчингу

Фитнес-тренер

Кандидат в Мастера спорта по художественной гимнастике

Образование:

  • МПГУ
  • МГПУ
  • РГУФКСМиТ
  • Курсы повышения квалификации
  • Опыт работы: более 3 лет

Преимущества данной секции:

  • Открытые занятия
  • Соревнования
  • Разряды
  • Сборы
  • Уроки классической хореографии включены в тренировки, чтобы наши воспитанницы быстрее добивались хороших результатов

В программе обучения:

  • Общая и специальная физическая подготовка
  • Растяжка
  • Обучение элементам художественной гимнастики (равновесия, вращения, прыжки)
  • Работа с предметами (скакалка, обруч, мяч, лента)
  • Постановка и отработка упражнений без предмета и с предметом под музыку
  • Классическая хореография
Стоимость занятий ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Группа 3-5 лет3 занятия/нед. 5 000 руб
Группа 3-5 лет 2 занятия/нед. 3 500 руб
Группа 6+ лет 3 занятия/нед. 5 500 руб
Группа 6+ лет 2 занятия/нед. 3 800 руб
Разовое занятие800 руб

Творческая студия «D.O.M»

Набор детей от 7 до 17 лет.

Основные направления студии:

  • Танец
  • Актерское мастерство
  • Сценическое движение
  • Фристайл

«Танец» — включает в себя такие стили, как hip-hop и house. На занятиях дети изучают основные танцевальные элементы, знакомятся с партерной техникой, улучшают чувство ритма, учатся слушать и слышать музыку, быстро запоминать хореографию, а также работать в команде.

«Актёрское мастерство» — объединяет занятия по Технике речи и Актерскому искусству. Обучение состоит из тренингов, направленных на раскрепощение детей, развитие их голоса, фантазии и внимания. Искусством перевоплощения студийцы овладевают во время участия в театральных постановках. Благодаря сценическому опыту, со временем дети чувствуют себя уверенно на различных площадках и сценах города, умеют одинаково хорошо работать как сольно, так и с партнёром.

«Фристайл». Цель данного направления — создание ребёнком собственного танца. Для этого на занятиях ученики студии много работают с собственным телом, музыкой и ритмом, знакомятся с базовыми движениями различных уличных направлений, обучаются импровизации. Проверить себя  они могут принимая участие в танцевальных батлах.

«Сценическое движение» — это сочетание пластики, ритмики и акробатики. На занятиях дети узнают о возможностях своего тела,  избавляются от телесных зажимов, учатся работать с пространством и партнером.

В программе обучения:

  • Постановка танцевальных номеров
  • Постановка драматических и пластических спектаклей
  • Участие в конкурсах и отчетных концертах студии
  • Участие в танцевальным батлах
  • Участие во внеурочных мероприятиях студии

«Добро пожаловать D.O.Mой!»

Беззубова Мария Юрьевна

Педагоги:

Направления - танец, фристайл.

Педагогический опыт - 6 лет

Образование:

  • Московский Государственный институт МГУКИ, специальность хореограф-постановщик.
  • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), специальность инструктор групповых программ.

Шаровская Татьяна Николаевна

Педагоги:

Направления - актерское мастерство, сценическое движение.

Педагогический опыт - 11 лет

Образование:

  • Институт театрального искусства им.И.Д.Кобзона, мастерская Д.И.Спиваковского, специальность актёр драматического театра и кино.
  • Лаборатория мюзикла, специальность актёр мюзикла.
Стоимость занятий Творческая студия «D.O.M»
Стандарт7 занятий/нед. 9 000 руб
Стандарт6 занятий/нед. 8 000 руб
Стандарт5 занятий/нед. 7 000 руб
Стандарт4 занятия/нед. 6 000 руб
Стандарт3 занятия/нед. 5 000 руб
Стандарт2 занятия/нед. 4 000 руб
Стандарт1 занятие/нед. 3 000 руб
Творческая группа9 занятий/нед. 10 000 руб
Творческая группа8 занятий/нед. 9 000 руб
Творческая группа7 занятий/нед. 8 000 руб
Творческая группа6 занятий/нед. 7 000 руб
Творческая группа5 занятий/нед. 6 000 руб
Творческая группа4 занятия/нед. 5 000 руб
Творческая группа3 занятия/нед. 4 000 руб
Разовое занятие 750 руб

Школа Баланс

Контемпорари (contemporary) – стиль, который зародился на западе в 50-е годы прошлого века. Объединяет в себе элементы джаза, восточных единоборств, йоги и ряда других танцевальных техник. Хореография  в стиле contemporary – это не столько высокая техничность или четкость движений, но соответствие мироощущения танцора и танцевальной пластики,  через которую он передает свои эмоции и чувства.

Родоначальницей направления является знаменитая танцовщица Айседора Дункан. Танец исполняется босиком. Приветствуется импровизация. Отличием контемпа от других танцевальных стилей является отсутствие  шаблонных эталонов. Это приводит артиста к постоянному поиску нового и совершенствованию традиционных принципов хореографии.

Контемпорари — это: 

  • отсутствие ограничений в пластике;
  • легкость движений;
  • эмоциональная выразительность;
  • свобода постановки;
  • полет фантазии.

Отличием современного чувственного танца от традиционного балета является соединение нескольких хореографических техник:

  • вертикальная техника;
  • техника партер (на полу);
  • импровизация (одиночная, в паре, групповая)
  • йога;
  • контактная техника (разработка различных способов взаимодействия и поддержек с партнером на различных уровнях: пол, в положении стоя, сидя и т.д.)

Новикова Анастасия Сергеевна

Хореограф

Достижения

Образование: высшее профессиональное в области искусств.

Квалификация: руководитель хореографического коллектива с углубленной подготовкой.

Преподаваемые стили: классический танец, контемпорари, джаз-модерн, хип-хоп, джаз-фанк, детский танец.

C 2006-2020 г. прошла обучение по различным танцевальным направлениям у более 100 российских и зарубежных хореографов.

Стаж работы: 14 лет.

Коллективы под руководством Новиковой Анастасии являются лауреатами и дипломантами всероссийских и международных танцевальных конкурсов: «Надежды Европы», «Траектория танца», «Бегущая по волнам», «Шаг к мечте», «Расцвет талантов», «Зеленый свет», «Взлетная полоса», «Project 818», «Московский звездопад», «Лабиринт», «Душевный», “Весь мир – искусство», «Феерия талантов» и т.д.

Стоимость занятий ШКОЛА БАЛАНС
Группа 3-4 года8 занятий в месяц4 000 руб
Группа 5-6 лет 12 занятий в месяц 5 000 руб
Группа 10-14 лет12 занятий в месяц4 500 руб
Разовое занятие700 руб

Расписание

Записаться
Пожалуйста, заполните форму и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей.