Получите первую тренировку бесплатно
Дзюдо — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано.
Данный вид единоборств - прекрасный метод поддержания хорошей физической формы. Дзюдо развивает как силу, так и гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
МАРАТ ШАРАПУДИНОВИЧ
- 3х-кратный призёр первенства Москвы по дзюдо, многократный победитель Всероссийских турниров.
- Кандидат в мастера спорта России по дзюдо.
- Образование: Спортивное среднее профессиональное.
- Стаж преподавания - 3 года.
- Ученики Марата не раз становились призерами соревнований по дзюдо различного уровня.
- Мастер спорта по ММА
- Мастер спорта по тайскому боксу, член сборной
- Серебренный призёр Чемпионата России по Комбат Самообороне
- Чемпион межрегиональных и Всероссийских турниров по Кикбоксингу
- Чемпион Межрегиональных турниров по Джиу-Джитсу и Грепплингу
- Профессиональный боец ММА
- Тренерский стаж более 8 лет
КРУПСКАЯ ПОЛИНА
Стаж тренерской деятельности более 20 лет
Образование :
- ФГБОУ СПО «Приморское училище (техникум) олимпийского резерва» г.Владивосток (2009-2012 гг.)
- Квалификация: Педагог по физической культуре. Специальность: Физическая культура.
- МУЦ ДПО «Образовательный стандарт» по программе «Физическая культура и спорт» (2019г.)
- Квалификация «Педагог по физической культуре и спорту».
Звания:
- Заслуженный мастер спорта России;
- Black belt BJJ;
- Чемпионка России, Азии, Европы и мира самбо;
- Чемпионка России, Европы и серебряный призер мира по джиу-джитсу ( неваза).
- Победитель командного чемпионата России по дзюдо;
- Бронзовый призёр чемпионата России по вольной борьбе;
- Чемпионка России, Европы и мира по спортивной борьбе (грепплинг);
- Чемпионка Russian National PRO;
- Чемпионка UAEJJF Moscow International PRO;
- Чемпионка GRAND SLAM Moscow.
Художественная гимнастика — олимпийский вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). Очевидные плюсы занятия художественной гимнастикой — красивая внешность спортсменок, сильный волевой характер, профилактика множества различных заболеваний.
Воспитанницы, занимающиеся профессионально, выступают и получают юношеские и взрослые разряды.
В программе обучения:
- Общая и специальная физическая подготовка
- Растяжка
- Обучение элементам художественной гимнастики (равновесия, вращения, прыжки)
- Работа с предметами (скакалка, обруч, мяч, лента)
- Постановка и отработка упражнений без предмета и с предметом под музыку
- Классическая хореография
-
ГЕРАСИМОВА АЛЕКСАНДРА ОЛЕГОВНА
+Тренер по художественной гимнастике и стрейчингу
+Фитнес-тренер
+Кандидат в Мастера спорта по художественной гимнастике
Образование:- МПГУ
- МГПУ
- РГУФКСМиТ
- Курсы повышения квалификации
- Опыт работы: более 3 лет
Обучение происходит по комплексной образовательной программе: в каждой группе блоками изучаем основы различных стилей. Это обусловлено правилами участия в различных танцевальных чемпионатах, в которых большее количество баллов занимают постановки, включающие в себя сразу несколько танцевальных стилей.
LADY S DANCE - это не просто танец, но и отличная физическая нагрузка. Амплитудные движения, грациозные махи, плавные переходы из положения лежа в положения стоя, волны корпусом – все это улучшает растяжку и укрепляет все группы мышц. При этом ladies dance , как правило, исполняется под медленную музыку, что исключает большую кардио нагрузку.
АНАСТАСИЯ СЕРГЕЕВНА
- Образование: высшее профессиональное в области искусств.
- Квалификация: руководитель хореографического коллектива с углубленной подготовкой.
- Преподаваемые стили: классический танец, контемпорари, джаз-модерн, хип-хоп, джаз-фанк, детский танец.
- C 2006-2020 г. прошла обучение по различным танцевальным направлениям у более 100 российских и зарубежных хореографов.
- Стаж работы: 14 лет.
- Коллективы под руководством Новиковой Анастасии являются лауреатами и дипломантами всероссийских и международных танцевальных конкурсов: «Надежды Европы», «Траектория танца», «Бегущая по волнам», «Шаг к мечте», «Расцвет талантов», «Зеленый свет», «Взлетная полоса», «Project 818», «Московский звездопад», «Лабиринт», «Душевный», “Весь мир – искусство», «Феерия талантов» и т.д.
ОФП (общая физическая подготовка) - занятие, направленное на развитие у занимающихся всех качеств и способностей, в большей степени скоростно-силовой выносливости, с элементами спортивных и подвижных игр и использованием фитнес-оборудования. Функциональный тренинг - занятие с элементами спортивных и подвижных игр, с использованием фитнес-оборудования, , направленное на развитие у занимающихся в большей степени скоростно-силовой выносливости.
Закончил педагогический колледж, обучается по специальности физическая культура, спорт и фитнес.
Работал в фитнес-клубе 1,5 года в детском фитнесе, вёл развлекательную программу в детской комнате у детей от 3 лет, а также проводил занятия, направленные на развитие всех физических качеств и способностей.
Проходил практику в специальных школах у детей с ОВЗ (ограниченные возможности здоровья), а также проводил у детей ЛФК с различным инвентарём (гимнастическая палка, набивные мячи, обруч, бодибары, флюболлы и т.д.)
| | Получите первое занятие БЕСПЛАТНО Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на нашу политику обработки персональных данных, договор оферты, а также рассылку новостей и предложений. |